Latihan Gi Vs No Gi pada Brazilian Jiu-Jitsu

Salah satu bagian dari latihan Jiu Jitsu adalah teknik gulat. Topik yang sering dibicarakan adalah teknik latihan gi yang dibandingkan dengan teknik latihan no gi. Jika anda sudah mengenal BJJ dan teknik gulat, anda pasti sudah tahu apa itu teknik gi dan no gi. Meski demikian, bila anda baru saja mengenal BJJ, hal ini mungkin agak sedikit membingungkan. Berikut adalah penjelasan mengenai teknik gi dan no gi dalam BJJ.

 

Sebagai permulaan, gi adalah pakaian tradisional yang dikenakan pada saat melakukan latihan BJJ, judo, dan seni bela diri tertentu lainnya. Pakaian ini bersifat ringan dan longgar serta terdiri dari celana dan jaket yang diikat hanya dengan menggunakan sabuk.

 

Tradisi dan dasar dari BJJ adalah gi. Latihan dengan mengenakan gi adalah bersifat sangat teknis dan metode pertahanan harus dilakukan dengan sangat ketat. Mampu menggunakan gi untuk mengontrol posisi dominan membuat usaha untuk meloloskan diri dari posisi ini menjadi sangat menantang. Banyak yang menganggap bahwa gi dapat membantu mengimbangi latihan di lapangan antara kompetitor karena latihan dengan menggunakan gi sepenuhnya berdasarkan pada kecepatan, kekuatan, serta tenaga.

 

Bagi siapa saja yang ingin berlatih dengan tujuan untuk bertanding di luar arena pertandingan, adalah ide yang bagus untuk melakukan beberapa jenis latihan gi. Kompetisi biasanya dilakukan dengan beberapa teknik gi sehingga beberapa jenis latihan akan mempersiapkan anda untuk menghadapi kompetisi sebaik mungkin. 

 

Bahkan kadang kala, kompetisi yang menerapkan teknik no gi bahkan sering didominasi oleh pemenang yang biasa berlatih dengan teknik gi. Memutuskan untuk berlatih gi dan no gi adalah pilihan yang baik.

 

Di lain pihak, latihan no gi dapat membantu anda dalam mempelajari bagaimana caranya agar tidak tergantung pada penggunaan gi dalam mendominasi atau mengalahkan kompetitor. Dengan mengikuti latihan no gi, anda dapat menggunakan baik teknik gi maupun no gi pada saat berhadapan dengan lawan anda. Latihan gi juga dapat membantu anda mengembangkan pertahanan secara lebih baik dan dapat memperbaiki transisi kecepatan.

 

Salah satu pertanyaan utama yang muncul mengenai debat antara teknik gi dan no gi adalah bagaimana teknik ini dapat membantu latihan pertahanan dasar dalam situasi kehidupan sehari-hari. Beberapa orang beranggapan bahwa latihan gi tidak dapat memberikan manfaat karena anda kemungkinan besar tidak akan diserang di jalan oleh orang yang mengenakan gi. Meski demikian, penyerang tersebut bisa saja mengenakan sejenis jaket atau jenis pakaian yang longgar yang dapat anda manfaatkan sesuai dengan latihan gi yang anda pelajari.

 

Garis besarnya adalah jenis latihan BJJ apapun yang anda dapatkan akan menjadi bermanfaat. Keuntungan mempelajari BJJ adalah anda bisa mempelajari berbagai teknik yang bisa digunakan ketika anda berada dalam posisi yang kurang menguntungkan yaitu ketika anda terjatuh ke atas jalan dan tidak bisa berbuat apa-apa. Sebagian besar jenis serangan yang terjadi di jalan akan membuat anda terjatuh. Mengetahui bagaimana cara bangkit ketika jatuh dan mengontrol lawan anda adalah hal penting yang anda perlukan untuk menang atau bahkan untuk menyelamatkan nyawa anda.